米饭:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备材料。火腿肠和胡萝卜切成丁
2.鸡蛋加少许盐打散成蛋液。锅中加入色拉油,烧至七分热时倒入鸡蛋液。
3.再下胡萝卜丁火腿肠丁一同翻炒。
4.米饭下锅。
5.米饭炒散后,加入适量的盐和味达美臻品耗油调味,炒匀起锅
6.炒匀,出锅。
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