黄豆芽:清热利湿
干海南粉 | 瘦肉 |
红萝 | |
盐 | |
鸡精 | |
老抽 | 生抽 |
1.粉干用开水烫加泡十分钟,捞起沥干水
2.热油倒花生进锅炒,要不停的翻炒,没有噼里啪啦的声音就出锅,等凉了就很香了
3.水煮开放黄豆芽烫五分钟捞起沥干,红萝卜丝倒进去煮熟捞出沥干
4.瘦肉切丝,热锅倒油加蒜泥爆香,瘦肉丝倒进去炒变色加适量的蚝油,酱油炒熟
5.热锅倒油加蒜泥小火慢慢炸香
6.香菜切小
7.热锅倒10克玉米油加蒜泥炒香,生粉勾兑一碗水倒进去煮开,适量蚝油,生抽,老抽,盐,鸡精搅拌均匀
8.碗底先打两汤匙生粉酱油勾兑的汁,然后再按自己喜欢的摆放在碗里加一汤匙的蒜头油
9.搅拌均匀就可以摆盘了,也可以开吃了
这也算是凉拌的,夏天吃比较好