陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.雪梨洗净,削皮
2.将雪梨切成小块
3.加入冰糖,水没过雪梨,小火慢煮
4.至冰糖化,加入少量陈皮
5.煮至梨变透明,关火
前后共煮约半个小时左右陈皮不用用药店的,自家买砂糖桔的皮洗净晾干味道就很好
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