用料：
- 莲子 12颗
- 银耳 适量
- 黑米 适量
- 红枣 6个
- 黑豆 100颗
- 枸杞子 24颗
- 白砂糖 适量
- 水 适量
小贴士：
1、用汤锅煮亦可以～
2、加入食材的量因人而异～
3、不食糖者可以不加入白砂糖～
做法：
- 1. 准备好食材，以备待用。
- 2. 将银耳泡于水中，约半个小时。
- 3. 将电饭煲中倒入适量水，加入洗净的黑米、黑豆、莲子。插上电源进行煮。
- 4. 将泡好的银耳洗净撕成小块；红枣洗净；枸杞洗净。随即加入黑米粥中，一同煮。
- 5. 煮约2小时，起锅前五分钟加入适量白砂糖，均匀搅拌。趁热吃吧～