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水煮鱼?
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
生菜:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
水煮鱼?的做法
![水煮鱼?的做法图解1]()
1.准备草鱼一条
![水煮鱼?的做法图解2]()
2.将鱼肉切成片
![水煮鱼?的做法图解3]()
3.切好葱蒜姜
![水煮鱼?的做法图解4]()
4.将生菜焯好放入盘中垫底
![水煮鱼?的做法图解5]()
5.将葱蒜姜爆香
![水煮鱼?的做法图解6]()
6.放入豆瓣酱
![水煮鱼?的做法图解7]()
7.加入热水
![水煮鱼?的做法图解8]()
8.放入鱼片，加入适量盐
![水煮鱼?的做法图解9]()
9.将鱼片浇在生菜上
![水煮鱼?的做法图解10]()
10.将干辣椒花椒炸熟
![水煮鱼?的做法图解11]()
11.将辣椒，蒜末撒在鱼片上，浇上肉油即可
水煮鱼?的家常做法
（全部）
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
生菜:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.准备草鱼一条
2.将鱼肉切成片
3.切好葱蒜姜
4.将生菜焯好放入盘中垫底
5.将葱蒜姜爆香
6.放入豆瓣酱
7.加入热水
8.放入鱼片，加入适量盐
9.将鱼片浇在生菜上
10.将干辣椒花椒炸熟
11.将辣椒，蒜末撒在鱼片上，浇上肉油即可
