拨丝白果

拨丝白果
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健康功效

鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质、低蛋白质

拨丝白果的做法

  • 拨丝白果的做法图解1

    1.鸡蛋打碎搅拌均匀。

  • 拨丝白果的做法图解2

    2.平底锅加热后刷少量油,分次倒入适量蛋液,煎成溥鸡蛋饼。

  • 拨丝白果的做法图解3

    3.将煎好的鸡蛋饼切成3cm左右的棱型块备用。

  • 拨丝白果的做法图解4

    4.坐锅中加油8热后,小火下入切好的鸡蛋块,炸至起泡(1分钟左右),快速捞出控油。

  • 拨丝白果的做法图解5

    5.锅内留少量油,加白糖熬至变色后,带丝状。

  • 拨丝白果的做法图解6

    6.倒入切好的鸡蛋块,快速翻炒,关火出锅。

  • 拨丝白果的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

1.炸鸡蛋块时,一定要小火,千万不要时间过长,鸡蛋起泡马上捞出,否则会糊变苦。
2.熬白糖时要掌握好,糖不能糊,变色起丝即好,也要小火熬。

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拨丝白果的家常做法

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