腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 芹菜:平肝 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.腐竹凉水发好,大约要发一天才会发软,发好的腐竹再过热水焯一遍,捞出过凉水,待用
2.芹菜切菱形快,热水焯一遍,捞出过凉水待用
3.花生放八角,花椒,盐煮熟
4.干红辣椒过油烹香
5.将芹菜,花生,腐竹放一起,放入盐,生抽,香醋,味精,香油,白糖,辣椒油,辣椒面拌好即可
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