土豆:和胃 猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆切片,泡盐水备用
2.猪肉用生粉、花生油、精盐混匀腌制十分钟
3.电磁炉热油,爆炒键500w热至有香味,下入腌好的猪肉耐心翻炒至断生后捞起备用,重起油锅,下入沥干土豆片翻炒
4.翻炒至土豆有香味,6分钟左右,加入清水小半碗,开800w中小火盖上盖子,让其煮5分钟
5.土豆煮透松软,这时候放入精盐,然后下入炒熟的猪肉片翻炒片刻,最后加入葱花翻炒几下即可起锅咯
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