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紫薯粥
健康功效
花生:化痰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:保护神经系统
紫薯粥的做法
![紫薯粥的做法图解1]()
1.食材备好如图,还有小米奥
![紫薯粥的做法图解2]()
2.紫薯去皮，切成丁
![紫薯粥的做法图解3]()
3.这是切好的丁
![紫薯粥的做法图解4]()
4.将泡发好的银耳切成丝
![紫薯粥的做法图解5]()
5.把所有食材放在锅里
![紫薯粥的做法图解6]()
6.倒入水要没过锅里的食材，然后中小火熬熟
紫薯粥的家常做法
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共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共46道菜
花生:化痰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:保护神经系统
1.食材备好如图,还有小米奥
2.紫薯去皮，切成丁
3.这是切好的丁
4.将泡发好的银耳切成丝
5.把所有食材放在锅里
6.倒入水要没过锅里的食材，然后中小火熬熟
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