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蛋炒饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备材料
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.黄瓜切丁 包菜切条 葱切细
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.油热了先放包菜和黄瓜 翻炒几下 在放剩饭 翻炒下（切记：剩饭自己要弄成一粒粒的）打蛋 翻炒 放盐酱油 辣椒粉 翻炒 出锅 放葱
小贴士
注意火候
蛋炒饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.黄瓜切丁 包菜切条 葱切细
3.油热了先放包菜和黄瓜 翻炒几下 在放剩饭 翻炒下（切记：剩饭自己要弄成一粒粒的）打蛋 翻炒 放盐酱油 辣椒粉 翻炒 出锅 放葱
注意火候
