佛手瓜炒鸡丁

佛手瓜炒鸡丁
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作者:薰衣草

健康功效

佛手瓜:低蛋白质

食材用料

鸡丁 适量
速冻玉米粒 适量
适量
大蒜头 一个

佛手瓜炒鸡丁的做法

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解1

    1.佛手瓜洗净去皮

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解2

    2.把去皮的佛手瓜切成均匀大小的丁状

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解3

    3.鸡丁切开洗净用盐和少许黄酒腌制一会

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解4

    4.速冻玉米洗干净备用

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解5

    5.锅内放入油生姜待油烧热把鸡丁放入迅速炒熟

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解6

    6.鸡丁盛出备用

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解7

    7.锅内放入一个大蒜头这样可以增添菜的味道,把佛手瓜翻炒下

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解8

    8.将玉米粒放入和佛手瓜一同翻炒下

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解9

    9.最后玉米和佛手瓜炒的有点熟后加入炒熟的鸡丁,加适量盐调味即可出锅

  • 佛手瓜炒鸡丁的做法图解10

    10.盛出装盘即可

小贴士

因为过年大家都是大鱼大肉,不妨来点玉米粒,它有足够的纤维可以帮助大家清清肠胃,个人觉得光是佛手瓜味道太清淡,加入适量鸡丁使得整道菜鲜美又健康。

本菜谱由薰衣草上传

佛手瓜炒鸡丁的家常做法

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