松花蛋:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.松花蛋剥好皮
2.用刀把每个松花蛋切成4瓣
3.葱姜蒜切成沫
4.把葱姜蒜沫,放入碗里,放入酱油醋香油调成汁
5.把调好的汁放入切好的松花蛋上就可以啦
切松花蛋的刀用水洗一洗,这样好切不沾刀
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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