带鱼:补虚 鸡蛋:养血
1.步骤不见了来个全家福
2.带鱼腌制,放入调料,放冰箱30分钟。
3.拿出后在鸡蛋液中浸一下,在放到鸡粉裹一下。
4.用面包糠裹也行,这个口感最好的。
5.炸锅预热200度5分钟,最后设200度18分钟,中除拿出刷点油!
油炸对身体不好,炸锅同样炸的很好吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了