白菜:抗癌防癌 五花肉:润燥 醋:补血、低蛋白质
1.大白菜叶洗净,控干水分。
2.斜刀片成稍大一点儿的片儿。
3.五花肉切成薄片儿。
4.葱切段儿,干辣椒切段儿。
5.糖,醋,盐,淀粉和清水一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁。
6.起炒锅,热锅凉油中小火煸炒五花肉。
7.煸炒至五花肉起油,表面微卷焦黄时,下入葱段和辣椒段,继续煸炒至辣椒呈深枣红色。
8.下入白菜片儿,转大火煸炒。
9.白菜叶变软时,加入调味汁。
10.煸炒均匀,起锅即可。
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