猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先用工具把粉利弄成丝,有些用刀切片
2.白菜切丝
3.猪肉切丝放少许盐和酱油腌制
4.先把猪肉过油捞出
5.先放油炒青菜稍后放入粉利
6.根据个人口味放入适量的盐
7.根据个人口味放入适量酱油翻炒(可放入老抽调色)
8.不断翻炒直到粉利并放入猪肉直到粉利变软变熟
9.炒熟盛出食用
1.猪肉可自由选择放于不放2.先放青菜再放粉利,青菜溢出的水汽方便粉利变软
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