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虾皮菠菜
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
虾皮菠菜的做法
1.把菠菜从中间切开 胡萝卜切丝
2.把菠菜和胡萝卜放在热水里抄一下 盛出用凉水过一下
3.油加热后放入小量虾皮 把菠菜和胡萝卜放入翻炒在根据自己的口味放少量的盐（因为虾皮是有咸味的）
虾皮菠菜的家常做法
（全部）
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.把菠菜从中间切开 胡萝卜切丝
2.把菠菜和胡萝卜放在热水里抄一下 盛出用凉水过一下
3.油加热后放入小量虾皮 把菠菜和胡萝卜放入翻炒在根据自己的口味放少量的盐（因为虾皮是有咸味的）
