青豆:抗癌防癌
洋葱:杀虫
葱白:散寒
1.鲜虾去壳去虾肠,加盐葱白生姜料酒淀粉,抓匀腌1小时以上。
2.将青豆玉米粒焯水
3.热锅冷油放入洋葱碎煎黄
4.加入虾仁快速炒红
5.虾仁倒入盘中,洗净炒锅
6.再次热锅冷油炒青豆和玉米,加入少许盐
7.一分钟后倒入虾仁翻炒均匀
8.最后加入水淀粉炒粘稠后,加入少许味精出锅。
9.出锅前
10.摆盘
1.自己剥的虾仁儿鲜香,买的现成虾仁儿无法比拟。2.加入蔬菜可以自己调节,我是家里有现成的。3.虾仁炒的时候不能炒老,急火快炒。
共13道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜