茴香:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黑山猪肉清洗干净,剁末备用。
2.茴香清洗干净,沥干水分。
3.热锅,倒入油,热一个熟油。
4.把肉馅倒进熟油里。
5.再倒入切成小段的茴香,搅拌均匀。
6.再加入盐调味,尝一下咸淡。
7.制作馅料的时候,用面包机揉出光滑的面团。
8.揉面,揉出劲,不容易破。
9.捏成长条。
10.搓成圆而长的条。
11.左手虎口握住面,右手快准狠的揪面。
12.把剂子滚圆。
13.压成扁片。
14.擀皮。
15.取一个皮,把适量馅料放入。
16.中间对折。
17.双手大拇指和食指捏紧往中间挤。
18.接下来就是水煮过程,锅开倒入适量饺子,沿锅边搅拌,3滚后即可。我这省略了。
搅拌饺子馅要往一个方向上劲儿,肉馅我剁得比较多,一部分包了饺子,另一部分放在保鲜袋里冷藏下次使用。制作面皮主要掌握一揉,二捏,三搓,四揪,五滚,六压,七擀的要领,实在不行用刀切也可以,只要大小均匀即可。