鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.锅里添凉水,倒入三包调味料,开火烧开。
2.火腿切成均匀的薄片备用。
3.菠菜切段,也可以不切用整棵。
4.开锅后,打入一个荷包蛋。
5.再开时,加入方便面饼。
6.快熟时,加入菠菜和火腿,稍微搅动一下即可关火出锅。
很多人不会煮鸡蛋,一定要开水打入鸡蛋,既不会散开,也不会皮一片白沫,也不会沉底粘锅。
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