芋头:补虚
1.芋头去皮洗净备用。
2.矬成细丝。
3.加入盐、麻辣鲜和剁椒搅拌均匀。
4.将鸡蛋打碎,放入肉糜加盐、生抽和耗油搅拌均匀。
5.再加适量的生粉搅拌均匀。
6.准备一碗清水,一次加一点顺着一个方向搅拌肉糜,搅拌到起胶即可。
7.将肉糜、蒜末和姜末放到腌好的芋头丝里搅拌均匀。
8.搓成丸子,放入油锅炸到金黄。
9.用漏勺盛着,漏掉多余的油。
10.最后摆盘。
1.加入鸡蛋和生粉是让肉糜更加嫩和有粘性。2.丸子不要太大,不然里面炸不熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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