蒸菜
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
醋:补血、低蛋白质
蒸菜的做法
1.需要的菜切丝备用
2.土豆丝过水(去掉表面淀粉),晾干水分,或用布稍稍揉一下去掉表面水分
3.菜丝里面下食用油拌匀
4.加入盐和面粉或玉米淀粉至菜丝分散,
5.上锅蒸,蒸笼上放块棉布或纱布,热水凉水都可以,大火10分钟左右,
6.小辣椒,酱油,醋,油拌匀备用,如果菜丝里面盐少可将盐加入。
7.蒸好的菜凉凉,和备好的汁拌匀
小贴士
如果用面粉拌匀蒸好的菜会看着干一点,用玉米淀粉就感觉湿,用玉米淀粉一定要等凉了在拌汁,不然不散