胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 玉米:祛湿
1.冷水下筒骨
2.烧开
3.洗净
4.清洗好所有配料,装盘,待用
5.玉米切小块,胡萝卜也切厚块
6.开火,锅里倒入适量清水,倒入所有食材
7.烧开
8.倒入电砂锅
9.煲两小时
10.两小时后,关火,加入适量盐巴,搅拌均匀,装碗,撒上白芝麻,铺上香菜,开吃
葱连根。。。食材多寡自己安排,不拘。。。放材料的顺序自己安排,不拘,我是主要喝汤,所以不拘。。
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