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菠萝咕噜肉
健康功效
菠萝:祛湿
猪肉:益气
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠萝咕噜肉的做法
![菠萝咕噜肉的做法图解1]()
1.食材备好，如图
![菠萝咕噜肉的做法图解2]()
2.猪肉放盐，和淀粉调匀
![菠萝咕噜肉的做法图解3]()
3.锅里放油，把猪肉放锅里炸熟
![菠萝咕噜肉的做法图解4]()
4.我用番茄酱和白糖调的料汁
![菠萝咕噜肉的做法图解5]()
5.锅里放点油，把尖椒炒熟，成到一边备用
![菠萝咕噜肉的做法图解6]()
6.锅里重新放点油，把调好的汁放进去，煮到粘稠就行
![菠萝咕噜肉的做法图解7]()
7.先把菠萝放进去翻炒，在放尖椒和猪肉翻炒，炒到每块肉沾上料汁就可以啦
菠萝咕噜肉的家常做法
（全部）
菠萝:祛湿
猪肉:益气
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.食材备好，如图
2.猪肉放盐，和淀粉调匀
3.锅里放油，把猪肉放锅里炸熟
4.我用番茄酱和白糖调的料汁
5.锅里放点油，把尖椒炒熟，成到一边备用
6.锅里重新放点油，把调好的汁放进去，煮到粘稠就行
7.先把菠萝放进去翻炒，在放尖椒和猪肉翻炒，炒到每块肉沾上料汁就可以啦
