猪肉:消肿
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
酵母 | 食用碱或者泡打粉 |
耗油或者味极鲜 | |
花椒面 | |
盐 | |
1.面粉里放点食用碱,或者泡打粉,调均匀。
2.酵母用温热水搅化,倒在面粉里,拌均匀。
3.揉成面团,放着暖和得地,到面发起来为止,大概20分钟左右。
4.这是发起来的面,按下去不起来。
5.猪肉和白菜胡萝卜洗净切丁,姜,葱,蒜,切抹,花椒面,耗油或者味极鲜,香油,花生油,盐,将所有的材料都放到肉丁里搅拌均匀,包子馅调好,面团发起来,就可以包了。
6.开始包,包时左右交替聂,左聂一下右聂一下,包完了以后,还要放到面发起来以后才能上笼蒸,蒸25~30分钟。
7.蒸好啦,放得太密了,挤变形了,但是不影响吃哦,只是不漂亮而已。
8.看着有食欲吧。
1.如果馅不够的话可以做馒头,或者做花样之类的。
2.我这个是猪肉白菜馅,友友可根据自己口味随意搭配。
调酵母水不能太烫,会烫死酵母得。