1.菠菜洗净
2.焯熟榨汁
3.过滤
4.相同的步骤在和一块白面
5.面团
6.绿皮擀成长方形
7.把白面搓成长条摆放在绿皮当中 轻轻的揉搓成型
8.成型后
9.切成小剂子
10.手掌轻度巧劲压平 在擀成皮
11.准备好的馅料
12.开始包
13.成型
14.煮熟后出锅装盘
菠菜焯熟和面 颜色会更碧绿
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