红茶:护肝、增强免疫力、延缓衰老
普通牛奶220毫升 | |
1.红茶热水泡,不要太多水,没过茶叶即可,我用的是铁观音
2.干净无油的锅和铲子,锅内加入白糖,小火,搅拌,慢慢糖融化后要加速搅拌,不然会糊,直到糖变成下图的颜色,并且起大泡就炒好焦糖了。注意不要加油哦
3.锅内倒入牛奶,提前加热后最好,凉的也无所谓,慢慢加慢慢搅拌,可以把火调成中火,烧开后焦糖会重新融化。完全融化没有小硬块后加入泡好的茶叶,我习惯把泡茶的水也加进去,因为水不多,基本不影响口感,如果你泡多水就不建议加了。煮茶的时候要用铲子按压茶叶,反复按压,挤出香味
4.等到茶叶香味完全出来后就可以关火了,滤除茶叶后倒入杯子里,配一块阿胶糕,就是一顿完美的下午茶啦!提神醒脑,补充能量
5.哈哈哈