香蕉:低蛋白质
1.准备食材。
2.香蕉剥皮,用勺背捣烂。
3.加入白糖,搅拌均匀。
4.倒入牛奶搅拌。
5.加入面粉搅拌均匀。
6.调成如图所示的糊糊状态。
7.热锅热油,用勺子倒入面糊摊平。
8.金黄色后翻面。
9.两面金黄即可食用。
最好用不粘锅烹调,调好的面糊不易太稀,否则不易成形。
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