西红柿:生津止渴
香菜:护齿、低蛋白质
1.面粉用温水和软像烙饼面团一样软,饧制时间越长越好,盖上保鲜膜防面团表面干了,然后把西红柿和香菜切好备用,鸡蛋,大葱准备齐
2.热锅凉油煸香葱花
3.在放入西红柿块
4.煸炒匀加入少许酱油
5.在到入足量开水,一次加入适量盐,咸淡合适就行了
6.这时把饧好面团擀成面皮,用刀切成宽条
7.等汤锅开了,双手取一根宽面条,用巧劲抻到一米左右长的薄面条,放入锅中煮熟即可
8.熟后成入碗中,撒少许香菜和切开五香煮鸡蛋即可享用
面团最好头一天和软放入凉地方饧制,这样变于抻出薄薄的面条,宽汤面讲究就是面团和的到位,饧制到位呢,其它跟个人自己添加食材