活捉莴笋

活捉莴笋
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健康功效

莴笋:低蛋白质

活捉莴笋的做法

  • 活捉莴笋的做法图解1

    1.莴笋去皮洗净。

  • 活捉莴笋的做法图解2

    2.用刮皮刀刮成片。

  • 活捉莴笋的做法图解3

    3.放入盆中,放适量盐,腌出水份。

  • 活捉莴笋的做法图解4

    4.大蒜细末 ,红辣椒切丝。

  • 活捉莴笋的做法图解5

    5.拿一个碗调汁:白糖,蒸鱼豉油,再放入蒜末和辣椒丝。

  • 活捉莴笋的做法图解6

    6.做锅,倒入山茶油,油热后关火。

  • 活捉莴笋的做法图解7

    7.把热油倒入料汁里。

  • 活捉莴笋的做法图解8

    8.料汁拌入莴笋片里。香脆嫩很是开胃!

小贴士

1、莴笋用盐腌制出水份,食用时口感更脆爽。
2、为了保持莴笋原有的清香,调料不必复杂。
3、蒸鱼豉油有盐的成份,可以不另外放盐。

本菜谱由秋天的蝎子上传

活捉莴笋的家常做法

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