土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 羊肉:增强免疫力
1.凉水下肉,水开后,去浮沫
2.调料放在调料包里
3.下冰糖,等他冒泡
4.加生姜,肉,一起炒5分钟左右
5.加辣椒酱(自制的),不加也行
6.加胡萝卜继续翻炒两三分钟
7.加入调料包
8.加大蒜,土豆翻炒两三分钟
9.加热水,盐适量,自己品尝,盖锅盖,小火闷三四十分钟,
10.闷好后,在放馕,盖锅盖,闷四分钟左右,即可出锅,摆盘
11.完成开吃,
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