炸鱿鱼圈

炸鱿鱼圈
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:护眼明目

食材用料

少许
葱丝 少许
姜丝 少许

炸鱿鱼圈的做法

  • 炸鱿鱼圈的做法图解1

    1.鱿鱼洗干净 用盐 葱丝 姜丝 腌半个小时。

  • 炸鱿鱼圈的做法图解2

    2.蛋清一个

  • 炸鱿鱼圈的做法图解3

    3.面粉少许

  • 炸鱿鱼圈的做法图解4

    4.锅加油 把鱿鱼放蛋清里沾匀,在放面粉里裹匀面粉 放油里炸微黄即可。

  • 炸鱿鱼圈的做法图解5

    5.炸好的鱿鱼撒上盐 鸡精 孜然芝麻即可。

小贴士

鱿鱼小火炸微黄,切忌大火炸。

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炸鱿鱼圈的家常做法

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