带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.如图准备材料,带鱼洗净切段
2.带鱼放入白酒,姜丝,葱丝盐腌制10分钟
3.碗里放入老抽,生抽,少许的淀粉和水调成汁
4.腌制好的带鱼控干水,两面裹上淀粉
5.锅里放油,油热后放入裹好淀粉的带鱼炸到两面金黄,成出来放在一边
6.锅里重新放点油,放入葱姜蒜和辣椒炒香
7.锅里放入先前调配的酱汁
8.把带鱼放进去,待汤汁收的差不多时就可以出锅啦
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