海带:消痰 冬瓜:生津 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备冬瓜一块。
2.绿豆提前用水泡上。
3.准备好的海带丝。
4.冬瓜切块。
5.无油锅放水,然后放绿豆,海带,冬瓜大火烧开小火煮30分钟左右。
6.成品图。
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