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腐竹炒海带
健康功效
海带:消痰
醋:补血、低蛋白质
腐竹炒海带的做法
![腐竹炒海带的做法图解1]()
1.腐竹泡发后切段
![腐竹炒海带的做法图解2]()
2.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末
![腐竹炒海带的做法图解3]()
3.煸出蒜味
![腐竹炒海带的做法图解4]()
4.再倒入海带腐竹
![腐竹炒海带的做法图解5]()
5.约炒3分钟
![腐竹炒海带的做法图解6]()
6.再加入盐，糖，醋，酱油，鸡汁
![腐竹炒海带的做法图解7]()
7.炒匀
![腐竹炒海带的做法图解8]()
8.再加入芹菜末
![腐竹炒海带的做法图解9]()
9.翻炒均匀即可
![腐竹炒海带的做法图解10]()
10.再盛出装盘
![腐竹炒海带的做法图解11]()
11.具下饭又好吃的神仙配饭神器
小贴士
调味料根据自己的喜好添加，腐竹一定要泡发后再再炒
腐竹炒海带的家常做法
（全部）
海带:消痰
醋:补血、低蛋白质
1.腐竹泡发后切段
2.锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末
3.煸出蒜味
4.再倒入海带腐竹
5.约炒3分钟
6.再加入盐，糖，醋，酱油，鸡汁
7.炒匀
8.再加入芹菜末
9.翻炒均匀即可
10.再盛出装盘
11.具下饭又好吃的神仙配饭神器
调味料根据自己的喜好添加，腐竹一定要泡发后再再炒
