八宝饭

八宝饭
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健康功效

糯米:补血
豇豆:低蛋白质
花生:健脑益智、护眼明目

八宝饭的做法

  • 八宝饭的做法图解1

    1.前一天晚上把糯米、花生等材料泡好

  • 八宝饭的做法图解2

    2.糯米放在电饭煲上煮半小时

  • 八宝饭的做法图解3

    3.糯米煮好以后,把辅助材料也蒸一下,15分钟左右

  • 八宝饭的做法图解4

    4.糯米盛出来,把红糖拌一下,不要用力,不然糯米会碎。放入枣蜜和油在碗里

  • 八宝饭的做法图解5

    5.把辅助材料放入碗底,碗里要放适量的油喔

  • 八宝饭的做法图解6

    6.糯米放在辅助材料上面,然后再盖一层花生、红枣等材料

  • 八宝饭的做法图解7

    7.材料放好以后,再把碗放到电饭煲上蒸20分钟左右,就可以出锅了。出锅以后,把圣女果一切为二,放到香蕉片上装饰一下,就完工啦?

八宝饭的家常做法

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