蒜苗:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.将凉粉切成小方块,将香葱和蒜苗切成小段,将姜和蒜切成末待用。
2.把锅烧热后往锅里倒油,然后把凉粉,姜末,蒜末一起放进锅里炒,炒出蒜香味,然后放入豆瓣酱和盐,继续翻炒一会儿后,往锅里加点水再煮一小会儿,让蒜和姜的香味很好的融入到凉粉里面。
3.快要收汁时,放入备好的蒜苗,香葱,鸡精等再翻炒几下。
4.香味扑鼻的凉粉就这样出锅了。
我不喜欢用姜和蒜炝锅,直接放凉粉里翻炒,可以减少厨房的油烟。凉粉可以根据个人喜好来煮,喜欢吃软一点的可以多加点水多煮一会儿。