滋补豆浆

滋补豆浆
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健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黄豆:利尿
花生:化痰

滋补豆浆的做法

  • 滋补豆浆的做法图解1

    1.首先把材料洗干净,除了冰糖

  • 滋补豆浆的做法图解2

    2.把所有材料放在清水中浸泡,浸泡6个小时以上。

  • 滋补豆浆的做法图解3

    3.浸泡完后,这些浸泡水,不要倒,用来榨汁

  • 滋补豆浆的做法图解4

    4.把适量的材料放进榨汁机,加入适量的水,榨汁。

  • 滋补豆浆的做法图解5

    5.把榨好的汁过滤,

  • 滋补豆浆的做法图解6

    6.过滤完就开始用锅煲,

  • 滋补豆浆的做法图解7

    7.锅煲沸腾了,就加糖,煮到融化,在中火煮一会,即可关火。

  • 滋补豆浆的做法图解8

    8.成品。

小贴士

豆浆煮的时候一沸腾,就要打开盖子转小火或中火,必须打开盖,豆浆渣不要倒,可以做豆渣饼,豆浆我个人不喜欢加糖,如果不适应没糖,就加点糖。

本菜谱由林哥秀厨艺上传

滋补豆浆的家常做法

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