姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀
料酒:活血化瘀
1.把杀好的鱼洗净抽去腥带,去掉鱼头鱼尾切成鱼块备用(头尾可以用来做汤)
2.把葱姜蒜洗净切成片,香菜切成段备用
3.鱼块用一半的葱姜片,盐5克,五香粉5克,料酒5克,腌制半小时左右
4.起锅热油,油温八成热时将鱼块放入锅中煎至两面金黄盛出
5.用锅里的余油煸香葱姜蒜,加入500克清水,生抽5克,老抽5克,盐5克,鸡精3克,料酒5克煮开
6.水开后将鱼块倒入锅中盖上锅盖中火15分钟。
7.看汤汁收浓盛出装盘,撒上香菜即可。
1,老抽是用来提色的生抽才是提味的,所以我放了两种酱油