鳜鱼:补血 大葱:低蛋白质
1.备好材料,将鱼去鳞,内外清理干净,抹料酒去腥,再抹盐腌渍十五分钟入味。
2.盘底铺垫生姜大葱。
3.鱼肚子里填些生姜大葱,再把鱼放入盘中置入锅中开始蒸。
4.蒸七分钟后拿出盘子逼出腥水,再在鱼身淋上蒸鱼豉油再蒸十分钟。取出后铺上葱丝淋上烫油即可!
鳜鱼肉厚,大概蒸十五到二十分钟才熟,也可以观察,以鱼皮爆裂为熟!
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜