苹果:养胃
1.把白菜去老叶,竖切成四瓣,白菜根部可以多划几刀以便入味。把切好的白菜放入容器中,稍微分开白菜叶,把盐撒到里面和外面,腌制24个小时。
2.白菜的水分都被腌制出来后,攥干水分,放入盘中备用。白梨、苹果削皮切成滚刀块备用。(自家做为了精致,白菜我是一叶一叶腌制的)
3.把切成滚刀块的白梨、苹果再与姜蒜都切成碎末,与辣椒粉均匀的搅拌在一起。
4.把做好的料,均匀的抹在每一叶白菜里,从根部卷起,把料裹在白菜里。再过24小时后就可以食用啦。
1.姜蒜和辣椒粉的比例可以根据个人口味多放与少放。
2.如果喜欢甜辣口,可以多放苹果白梨和辣椒。
3.一定要选用辣椒粉,不可用辣椒粒或辣椒末代替。