紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:补血
1.糯米提前隔夜泡好的!紫薯4个
2.紫薯中间切开!搁水蒸20分钟
3.用勺子把蒸好的紫薯挖出来!
4.把紫薯全部挖完放在一个干净的碗里
5.加入一点牛奶!半勺白砂糖!搅拌均匀
6.把紫薯放在手上团一个圆!这时候有点热!小心烫手
7.把剩下的全部团好!
8.把团好的圆放在泡发好的糯米上来回滚!把紫薯团全部沾满糯米!
9.全部沾满糯米!放在一个稍微大点的盘子里!用胡萝卜丁装饰
10.放在锅里搁水蒸十五分钟!
11.十五分钟出锅
挖紫薯的勺子最好是边比较薄的!容易挖!白砂糖根据自己个人口味添加!最后一次蒸只需要把糯米蒸熟了几好!不用蒸太久会变型的!