糯米:补血
藕:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.糯米洗凈泡一晚上捞出滤干水分,枸杞子开水泡开滤干,葱叶切花,姜切细末,鸡蛋打入碗里备用
2.藕洗凈去皮先切片,再切丝
3.再切丁
4.连同姜末,鸡蛋,淀粉,十三香,白糖,盐,料酒一同放入肉馅里
5.朝一个方向用力搅拌均匀
6.然后用虎口挤出大小相近的丸子,包裹上表面没水份的糯米(有水沾不牢)略使点劲裹
7.纱布浸水挤干后铺入开水蒸锅内(水开后先关火哟)放入元子(留点间距)开火用1000瓦火力蒸15分钟后关火,开盖几分钟
8.出锅摆盘,点缀葱花枸杞子就OK了
只加一个鸡蛋是让肉馅硬一点,元子蒸熟后成型好。藕丁切得略大点吃起来有爽脆感。