黄瓜:低蛋白质
1.先来个食材合影 蒸好的米饭趁热倒进醋和白糖 搅拌均匀 黄瓜 火腿 切条 烤紫菜光亮一面朝下
2.在烤紫菜上均匀覆盖一层醋米饭
3.把黄瓜条 火腿条 和肉松 整齐摆在米饭上
4.卷
5.卷好后 切成1.5厘米厚的寿司
6.这是正卷的做法 如果想要做反卷的话 继续往后看
7.反卷的做法 如图 铺好米饭后 在米饭上覆盖一层保鲜膜
8.倒过来铺里面的食材
9.同样方法卷 卷好后 去掉保鲜膜 在撒上樱花鱼粉的面板上滚一下 让外层的米饭均匀占满樱花鱼粉 切成1.5里面宽的寿司
饭“焗”的诱惑
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