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紫薯干
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯干的做法
![紫薯干的做法图解1]()
1.将紫薯放入锅中煮熟
![紫薯干的做法图解2]()
2.把皮剥掉，然后捏粹
![紫薯干的做法图解3]()
3.放入面粉(喜欢吃甜品的朋友可以加入白糖)揉成团
![紫薯干的做法图解4]()
4.将揉好的团擀成一个大面饼(不怕麻烦可以分成小团擀成面饼)然后切成块,也可以卷成麻花哦^O^/
![紫薯干的做法图解5]()
5.倒入菜子油炸
![紫薯干的做法图解6]()
6.炸好了美味
![紫薯干的做法图解7]()
7.再晒一张
小贴士
紫干要炸的脆一点?(白糖可有可不有喜欢吃甜品可*(´-ω-`)
紫薯干的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.将紫薯放入锅中煮熟
2.把皮剥掉，然后捏粹
3.放入面粉(喜欢吃甜品的朋友可以加入白糖)揉成团
4.将揉好的团擀成一个大面饼(不怕麻烦可以分成小团擀成面饼)然后切成块,也可以卷成麻花哦^O^/
5.倒入菜子油炸
6.炸好了美味
7.再晒一张
紫干要炸的脆一点?(白糖可有可不有喜欢吃甜品可*(´-ω-`)
