猪肉:消肿
蘑菇:增强免疫力
小豆芽 | |
红,绿辣椒 | |
蒜片 | |
盐 | 辣椒面 |
姜粉 | |
鸡精粉 | |
大香粉 |
1.根据个人口味加鸡蛋,我加了一个鸡蛋,打好之后里面加点冷水,盐,姜粉,加冷水鸡蛋吃起来更鲜嫩,炒出来之后放到碗里备用
2.猪肉切片,加入盐,辣椒粉,花椒粉,姜粉,大香粉,酱油,拌起来腌制十几分钟入味,然后锅中加适量的油,放入蒜片,加入腌制好的肉片,这时候不加任何调料,炒熟即可,肉片表面泛黄色,就可以出锅了
3.摘好豆芽菜,清洗,放盘备用
4.菠菜,蘑菇,香菜,切好备用
5.辣椒,红色,绿色都要有,葱丝,切好装盘
6.锅中加入适量的油,先放辣椒,蒜片,蘑菇翻炒几分钟后加入豆芽,然后加盐,辣椒面,翻炒,加入鸡蛋,加花椒粉,姜粉,翻炒,然后加入提前炒好的肉片,翻炒入味,后加入菠菜,葱叶,翻炒,加入鸡精粉,就可以出锅了,撒上提前备好的香菜,就可以装盘了
因为今天炒的菜多,在炒的过程中就没有拍照,按照我的顺序就好啦,如果不想加入肉片也可以,纯加鸡蛋,不要放花椒,色泽看起来更美味