牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
苹果:醒酒
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材,冷面,冷面料,冰镇矿泉水
2.牛肉煮熟切片,苹果切片,黄瓜切丝,香菜切碎,鹌鹑蛋煮熟,将冰镇矿泉水,冷面料倒入碗中,搅匀
3.将煮好的面先用凉水过一下,然后放入调好的冷面汁里,其他各种料摆在冷面上,美味尽收眼底
冷面是东北地区小吃。以它独特的风味闻名中外。主要原料有荞麦粉、小麦面和淀粉,也有用玉米面、高粱米面和士豆淀粉的。加以牛肉汤或鸡肉汤,然后在面条上放一些胡椒、辣椒、牛肉片、鸡蛋、苹果片、香油等调料。冷面既清凉馥郁,又甜美新鲜。因此,朝鲜族群众不仅在炎热的夏天爱吃冷面,而且在寒冬腊月里也喜欢吃冷面。除延边朝鲜族自治州外,北京、沈阳、哈尔滨、长春等大中城市也都设有朝鲜族冷面馆。过去,朝鲜族有正月初四中午,或过生日时吃冷面,据民间传说,这一天吃了细长的冷面,就会长命百岁,命大福大,故冷面又名“长寿面”。 更值得一提的是,朝鲜族在后来对冷面做了多方面的改良,有用多种中药熬制后兑冷面汤中。所以在夏季吃冷面,不仅清凉更有解暑作用。