鸡蛋:护眼明目 火腿:开胃 卷心菜:抗癌防癌
1.准备好所有的材料
2.鸡蛋打散,卷心菜洗净切丝,火腿切成条状备用
3.锅中放水烧开后放入面条烫熟
4.捞出过凉水后沥干水分,加入油搅拌均匀备用
5.锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟盛出备用
6.锅中再倒入少量油烧热后放入火腿翻炒至变色
7.放入卷心菜翻炒至断生
8.放入面条翻炒均匀
9.放入鸡蛋翻炒均匀
10.加入适量的盐和鸡精、味极鲜酱油翻炒均匀即可
11.成品图
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