玉米:健脾 胡萝卜:健脾
1.锅中倒入清水和脊骨大火烧开焯掉血水,
2.脊骨捞出冼净沥干水分备用,玉米,胡萝卜洗净切小块
3.把脊骨、玉米、胡萝卜放入炖盅里
4.加入适量清水,没过食材即可,盖上盖子
5.放入炖锅中,盖上锅盖,选择“套装”键,1:30分钟
6.炖好加入适量的盐和鸡精调味即可
7.成品图
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