鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好馒头一个,鸡蛋一个,馒头切片。
2.把鸡蛋打成蛋液
3.馒头每片都粘上蛋液
4.起油锅,调微火
5.把粘了蛋液的馒头煎至两边金黄
6.摆盘 ,淋上沙拉酱即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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