紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.先把紫薯蒸熟压成泥
2.在把面粉放在盘子里面
3.把酵母用温水化开,静置五分钟
4.在准备一碗温水,放入白糖融化
5.把所有材料混合在盘子里面,用筷子搅拌棉絮状
6.然后用手揉均匀,至手光面光盘光
7.盖上保鲜膜放温暖处发酵
8.跟上次同样的方法揉成面团
9.揉成团后也盖上保鲜膜放温暖处发酵
10.三个小时后,面条出现蜂窝状就可以做了
11.就像这样
12.发酵好后,给面团排气,用力揉面团
13.把白色的面团擀成薄皮,把紫薯面团放在白色面团上面
14.擀成饼状
15.反一面,用小刀切开,不要切断
16.然后把它给翻出来,用手指按一下就行了
17.也可以做成玫瑰花的形状
18.做好形状后放在桌子上醒发二十分钟,上锅蒸十五分钟闷五分钟
19.是不是很美呀
20.蒸熟后还可以当下午茶
紫薯要压的碎一点,这样吃起来不会有颗粒感